Noi donne spesso soffriamo, chi più chi meno, deiben noti dolori mensili!Il mio magico Paiolo ha dieversi consigli da suggerire, sperimentati con successo sia da me che da amiche:Infuso di achillea per alleviare i fastidi tipici:Lasciare in infusione due pizzichi di Achillea per dieciminuti in una tazza d'acqua bollente.bere una volta al giorno per tre giorni prima dell'inizio del ciclo.Infuso di erbe misto per flussi troppo abbondanti:Mescolare in parti uguali valeriana, camomilla e menta piperita:lasciare in infusione due pizzichi di questa miscela perdieci minuti in una tazza d'acqua bollente.Bere una volta al giorno.Oppure: - 40 grammi di borsa del pastore; - 30 grammi di achillea; - 30 grammi di alchemilla;Preparare un infuso con queste erbe e berlo bencaldo, tre tazze al giorno, lontano dai pasti una settimana prima dell'arrivo previsto del ciclo e continuare anche per alcuni giorni dopo la fine.Sempre con questo infuso si possono fare ancheimpacchi caldi sul ventre.Infuso misto, utile se il flusso è troppo debole:- 50 grammi di rosmarino;- 40 grammi di ruta: - 10 grammi di aloe;Prelevare un pizzico di miscela di questa miscela elasciare in infusione in una tazza d'acqua bollenteper una deina di minuti.Bere la tisana due volte al giorno, mattina e sera,cominciando una settimana prima dell'inizio previsto del ciclo.