Capita a tutti un periodo di stanchezza fisica e mentale( a me capitava perfino di addormentarmi a scuola)!In questi casi, dopo eccessive prestazioni sportive o eccessivoimpegno sui libri, il mio Paiolo consiglia l'assunzione di erbe toniche e ricostituenti.Infuso misto di erbe per rilassarsi e ritrovare serenità: - tre pizzichi di damiana; - tre pizzichi di avena; - tre pizzichi di erba medica;Lasciare in infusione in acqua bollente, filtrare e bere caldo.Infuso misto per qundo la stanchezza fa sentire la testa pesante( di solito dopo ore di studio): - due pizzichi di rosmarino; - due pizzichi di menta piperita; - due pizzichi di finocchio.Lasciare in infusione per cinque minuti in acqua bollente eberne una tazza calda tutte le sere dopo cena.Infuso di basilico per gli stati di stress da superlavoro: - lasciare in unfusione in un quarto di litro d'acquabollente per dicei minuti un cucchiaino di foglie di basilico.Filtrare e berne subito una tazza dopo un pasto principale.Se la stanchezza è più che altro muscolare immergersi in una vasca di acqua tiepida a cui si è aggiunta una manciata di foglie d'alloro.Funziona anche contro la pelle arrossata! Aggiungo un suggerimento inviatomi dall'utente Furniss: Ciao, dalle mie parti si usa mettere 7 fiori d'arnica in un litro di spirito... (spirit in dialetto.. la prima grappa che esce dall'alambicco di 80/90 gradi) si lascia macerare per un mese... si usa per distorsioni traumi e anche per massaggiare i muscoli prima di lunghe camminate o eventualmente eventi sportivi..Grazie Furniss:)