Il Sole di Notte

Come gestire l’ansia: il parere di Stefania Andreoli

In diretta con Alessandro Cattelan, la psicologa Stefania Andreoli affronta il tema dell'ansia sottolineando l'importanza della psicoterapia.

Articolo scritto dalla Redazione Web di Radio Deejay il 14 maggio 2022.

Nel nuovo appuntamento a Catteland, Stefania Andreoli ha affrontato il tema dell’ansia in risposta alla chiamata di Sara. La donna è intervenuta in diretta dopo aver mandato il seguente messaggio: “La scorsa estate sono andata in pronto soccorso per difficoltà respiratorie, dopo vari esami i medici mi hanno detto che era semplicemente ansia. Mi hanno prescritto un farmaco contro l’ansia. Non l’ho mai preso, recentemente sono tornati gli attacchi e quindi ho utilizzato per la prima volta l’ansiolitico”.

“Come posso fare a controllare gli attacchi di ansia?” ha chiesto Sara in onda. “Hai mai valutato la psicoterapia per la tua ansia?” ha replicato l’Andreoli. “Sì, ma al momento ho sempre rimandato” ha risposto l’ascoltatrice.

Stefania Andreoli ha poi spiegato in diretta cos’è che innesca questo tipo di attacchi e l’importanza della psicoterapia.

“L’ansia ha bisogno di venire a dirti che serve fermarsi un attimo, riflettere, e andare a guardare una, due o tre cose che finora hai bypassato e ignorato. La tua ansia sei sempre tu, è il tuo sistema psicofisico che ti bussa sulla spalla. L’ansia non passa da sola, più la ignorerai più avrà bisogno di incattivirsi per farsi sentire, ed è il motivo per cui ti consiglio la psicoterapia. L’alternativa potrebbe essere l’uso del farmaco che però va solo a tamponare il momento della crisi” ha detto la psicologa.

Clicca il link seguente per ascoltare lintero intervento di Stefania Andreoli:
https://www.deejay.it/articoli/come-gestire-lansia-il-parere-di-stefania-andreoli/