Come pensavo la condizione migliora sempre + e ora posso dire di avere una forma almeno accettabile.Questa gara sarą per me importante anche se l'obbiettivo principale a breve sarą la mezza maratona che si terrą a Napoli il 07/10.Mi sono posto un obbiettivo che dovrebbe essere alla mia portata ovvero correrla sotto 1h e 30'.Mercoledi:RiposoGiovedi:2500 mt di nuoti facendo molti esercizi sulla respirazione + alcuni scattiOggi:Rifinitura in bici almeno 60 km
Ultimo aggiornamento pre-gara
Come pensavo la condizione migliora sempre + e ora posso dire di avere una forma almeno accettabile.Questa gara sarą per me importante anche se l'obbiettivo principale a breve sarą la mezza maratona che si terrą a Napoli il 07/10.Mi sono posto un obbiettivo che dovrebbe essere alla mia portata ovvero correrla sotto 1h e 30'.Mercoledi:RiposoGiovedi:2500 mt di nuoti facendo molti esercizi sulla respirazione + alcuni scattiOggi:Rifinitura in bici almeno 60 km