Ieri sera sono riuscito a fare quello che avrei dovuto fare già da qualche settimana......6 ripetute da 1000mt.Non credevo di poterle fare cosi veloci........al termine della prima ripetuta guardando l'orologio segnare il tempo di 3'41" sono rimasto piacevolmente sorpreso,i tempi delle altre 5 sono stati superiori anche se la media finale è stata ottima 3'45".Dopo,3km di defaticamento ritornando verso casa pensando al bell'allenamento svolto e alla gustosa bistecca fiorentina. Tempi ripetute:1° 3'41"2° 3'43"3° 3'46"4° 3'50"5° 3'47"6° 3'46"Domenica farò una garetta di 10km che spero di poter concludere sotto i 40'.
Piacevole sorpresa
Ieri sera sono riuscito a fare quello che avrei dovuto fare già da qualche settimana......6 ripetute da 1000mt.Non credevo di poterle fare cosi veloci........al termine della prima ripetuta guardando l'orologio segnare il tempo di 3'41" sono rimasto piacevolmente sorpreso,i tempi delle altre 5 sono stati superiori anche se la media finale è stata ottima 3'45".Dopo,3km di defaticamento ritornando verso casa pensando al bell'allenamento svolto e alla gustosa bistecca fiorentina. Tempi ripetute:1° 3'41"2° 3'43"3° 3'46"4° 3'50"5° 3'47"6° 3'46"Domenica farò una garetta di 10km che spero di poter concludere sotto i 40'.