Archiviata la stagione estiva si inizia a far sentire l'effetto Autunno che con le sue giornate sempre + corte nn mi permette di fare un allenamento infrasettimanale alla luce del sole trasmettendomi un pò di pigrizia.Però sono un triatleta e la pigrizia va combattuta e sconfitta.Domenica 30/09 bella gara a Casalnuovo che ho concluso ad una media di 4'01" al km.Lunedi 01/10 1h di corsa medio-lentaMartedi 02/10 3km di nuotoMercoledi 03/10 1h di rulli facendo 8 ripetute da 3'.
Stanchezza autunnale.
Archiviata la stagione estiva si inizia a far sentire l'effetto Autunno che con le sue giornate sempre + corte nn mi permette di fare un allenamento infrasettimanale alla luce del sole trasmettendomi un pò di pigrizia.Però sono un triatleta e la pigrizia va combattuta e sconfitta.Domenica 30/09 bella gara a Casalnuovo che ho concluso ad una media di 4'01" al km.Lunedi 01/10 1h di corsa medio-lentaMartedi 02/10 3km di nuotoMercoledi 03/10 1h di rulli facendo 8 ripetute da 3'.