Quasi due mesi fa mi sono strappato il polpaccio. Si è trattato di uno strappo di quattro centimetri e mezzo, per fortuna non troppo profondo. Insomma sono stato quasi un mese ingessato e costretto a camminare con le stampelle. Il mio recupero è stato piuttosto veloce, molto di più di quanto mi era stato prospettato, al punto che oggi ho ripreso quasi del tutto i miei normali ritmi in palestra. La mia riabilitazione è consistita soprattutto nel riprendere in forma leggera il normale allenamento che si fa nella kickboxing. Si tratta di un allenamento molto efficace anche come terapia riabilitativa, perché prevede molto stretching e tutta una serie di esercizi di equilibrio che consentono lo sviluppo adeguato di ogni fibra muscolare. Per questo mi sento di consigliare a tutti coloro che devono recuperare la forma fisica, anche a coloro che hanno subito infortuni ossei e muscolari, la pratica della kickboxing.