Un luogo comune molto diffuso è quello che vuole che coloro che pensano a scolpire il proprio corpo siano persone superficiali, che badano soltanto alle apparenze. In realtà non può essere così, perché il prezzo di un corpo atletico e muscoloso è il sudore e la fatica che occorre fare ogni giorno in palestra. Ci vuole perseveranza, forza d'animo, capacità di raggiungere gli obiettivi. Insomma, doti caratteriali non indifferenti. E' diverso se per ottenere determinati risultati si ricorre alla scorciatoia degli anabolizzanti, ma per la maggior parte dei frequentatori delle palestre il problema non si pone. Certamente occorre accettare il proprio aspetto fisico, è importante piacersi, ma allenarsi è un sistema sano per migliorare la propria immagine. E non c'è niente di male in questo: impegnarsi per piacersi ancora di più. Ogni persona può migliorare e non soltanto dal punto di vista estetico, si migliora anche dal punto di vista umano. In questo senso l'allenamento può anche essere una metafora dello sforzo che si può e forse si dovrebbe fare per migliorare a 360°, certo forse è più facile fare progressi in palestra...ma chi è abituato ad impegnarsi per ottenere dei risultati, sicuramente parte avvantaggiato...