Quando si colpisce con il pugno non si deve colpire con l'intera superficie delle nocche. Al contrario tutto il peso del corpo deve essere concentrato sulle due nocche centrali, questo renderą il colpo molto pił efficace.
Il pugno
Quando si colpisce con il pugno non si deve colpire con l'intera superficie delle nocche. Al contrario tutto il peso del corpo deve essere concentrato sulle due nocche centrali, questo renderą il colpo molto pił efficace.