Non bisogna mai dimenticare che nelle arti marziali moderne è indispensabile muoversi senza mai appoggiare il tallone. Mentre nel Karaté tradizionale la posizione di guardia era piuttosto statica e si basava soprattutto sulla stabilità, i combattimenti moderni sono assai diversi. Gli atleti devono essere in grado di spostarsi velocemente, per questo motivo è molto meglio appoggiare il peso del corpo solo sulla parte anteriore dei piedi, lasciando il tallone leggermente sollevato. Questo permetterà al polpaccio di mantenere sempre una leggera tensione che favorirà la rapidità degli spostamenti. Il piede si appoggia completamente al suolo soltanto durante l'esecuzione di alcune combinazioni. Un atleta incapace di spostarsi velocemente è un bersaglio molto più facile da colpire per qualsiasi avversario.
Le punte dei piedi
Non bisogna mai dimenticare che nelle arti marziali moderne è indispensabile muoversi senza mai appoggiare il tallone. Mentre nel Karaté tradizionale la posizione di guardia era piuttosto statica e si basava soprattutto sulla stabilità, i combattimenti moderni sono assai diversi. Gli atleti devono essere in grado di spostarsi velocemente, per questo motivo è molto meglio appoggiare il peso del corpo solo sulla parte anteriore dei piedi, lasciando il tallone leggermente sollevato. Questo permetterà al polpaccio di mantenere sempre una leggera tensione che favorirà la rapidità degli spostamenti. Il piede si appoggia completamente al suolo soltanto durante l'esecuzione di alcune combinazioni. Un atleta incapace di spostarsi velocemente è un bersaglio molto più facile da colpire per qualsiasi avversario.