Una metodo che si usa nelle arti marziali per imparare una tecnica č quella di pensarla. Prima di addormentarsi, ci si puņ concentrare su un certo movimento, visualizzare il nostro corpo che lo esegue, visualizzare ogni errore. Questa metodo č applicabile a qualsiasi tipo di sport ovviamente e, per quanto possa apparire paradossale a qualcuno, funziona! Provateci se non ci credete....
