kickboxing

Chiudere il pugno


Chiudere il pugno correttamente è molto importante. Sembra una cosa banale ma non lo è. Le arti marziali sono fatte di piccoli gesti ed è proprio nei piccoli gesti che si deve cercare la perfezione. Se il pugno è ben chiuso il colpo è molto più efficace e soprattutto non si rischia di fratturarsi la mano quando si colpisce.