Mantenersi in forma è un modo per rispettare sé stessi e imparare a rispettare sé stessi è il primo passo per capire come rispettare gli altri. La ricerca della forma fisica tuttavia non deve essere morbosa, non deve assumere connotati ossessivi. Dovrebbe essere un modo per inseguire la salute e non un ideale di bellezza difficilmente raggiungibile ed imposto da certi modelli sociali. Chi non dà peso alla propria forma fisica solitamente lo fa per pigrizia ma la pigrizia è deleteria in ogni ambito della vita, perché ci lascia immobili ad osservare il mondo mentre il mondo continua a scorrere davanti a noi...
