Leggo sulle pagine di libero che basterebbe fotografare i cibi per perdere peso. Le foto sostituirebbero il diario alimentare. Beh se si fotografano invece che mangiarli forse il peso si perde, ma se si fotografano oltre a mangiarli...beh potrebbe non funzionare. Certamente in alcuni casi fare delle foto può aiutarvi a capire che la dieta che seguite è sbagliata, ad esempio, se per fotografare il vostro pasto vi serve il grandangolo allora è meglio che rivediate la vostra alimentazione. Scherzi a parte, la dieta, in special modo quella dello sportivo, deve essere equilibrata, non esistono rimedi miracolosi, esiste un'alimentazione sana e corretta. Non bisogna mai dimenticare che perdere troppo peso in troppo poco tempo non può che far male alla salute.