Sono appena tornato dal mio allenamento mattutino. Molti considerano troppo faticoso allenarsi appena svegli, eppure la ginnastica mattutina dà a tutto l'organismo un senso di benessere che dura per l'intera giornata. Anche concentrarsi per l'attività intellettuale diventa più facile. Il parco delle Cascine a Firenze è ottimo per la corsa e la domenica mattina si incontrano tantissime persone che si allenano, c'è un'atmosfera davvero piacevole...
