C'è un esercizio molto semplice e molto efficace che serve per allenare i riflessi. Si prende un mazzo di carte e si mescola bene, poi, cercando di andare alla maggiore velocità possibile, si dividono le carte rosse da quelle nere, mettendole in zone diverse di un tavolo. Così facendo si allenano i tempi di reazione agli stimoli visivi, tempi di reazione che nei praticanti di arti marziali dovrebbero essere molto brevi.
