La cura regolare della propria forma fisica rappresenta un modo per rispettare sé stessi. Il rispetto di sé stessi è fondamentale per un praticante di arti marziali poichè soltanto chi è in grado di ripettare il proprio essere può avere rispetto per tutti gli altri. Solitamente chi si abbandona a coportamenti devianti, violenti e antisociali è un individuo che tende ad avere poco rispetto per il proprio essere e il proprio organismo, potrebbe trattarsi di un forte bevitore, di una persona che abusa di sostanze stupefacenti o di farmaci. E' facile comprendere come esista una forte connessione tra il rispetto degli altri e il rispetto di sé stessi. In un certo senso una persona veramente equilibrata è quella che ha rispetto della vita in generale. L'allenamento e la cura del proprio corpo, cura effettiva e non patologica come quella di coloro che ricorrono ad operazioni estetiche o a diete estreme pur di assomigliare ad un modello imposto, è una forma particolarmente importante di rispetto di sé stessi.