Non è detto che una massa muscolare eccessiva renda lento il combattente, sicuramente lo rende impacciato e meno in grado di compiere quei gesti tecnici tipici del combattimento. Il culturismo è incompatibile con quasi tutti gli sport da combattimento anche se occorre dire che risultati come quelli ottenuti dall'atleta ritratto nella foto non sono possibili se non con "aiuti" diversi dal semplice allenamento. Scrivo questo perché alcune atleti a volte hanno il timore di fare qualsiasi esercizio con i pesi perché pensano che la loro muscolatura possa crescere troppo e renderli impacciati. Non preoccupatevi, con grande rammarico dei culturisti, la muscolatura impiega davvero molto tempo ad aumentare, pertanto gli allenamenti con i pesi possono essere tranquillamente essere realizzati senza alcun rischio :)