Poco tempo fa ho pubblicato questa foto di me che faccio una spaccata tra le corde del ring. Grazie a Van Damme la spaccata è diventata quasi un simbolo delle arti marziali. Ma è davvero così importante riuscire ad essere snodatissimi per diventare forti nella kickboxing? Certamente la scioltezza aiuta a tirare calci alti e quindi a fare meno fatica quando si colpisce l'avversario alla testa con un colpo di gambe. Da questo punto di vista avere una buona mobilità di gambe è importante. Ma per portare colpi alla testa dell'avversario non è necessario riuscire a fare la spaccata, basta una scioltezza media. Per combattere bene è molto più importante il tempo, la velocità, la coordinazione. Una persona particolarmente sciolta, che porta dei colpi bellissimi dal punto di vista estetico potrebbe essere molto più debole di un'altra più legata ma più veloce e coordinata. Se devo dare un consiglio certamente suggerisco di non tralasciare lo stretching, ma nello stesso tempo di non dare un'importanza eccessiva allo stesso. Anche se non riuscite a fare la spaccata potete diventare combattenti fortissimi lo stesso....:)