La perfezione non esisteOggi a causa dei media, la società richiede alle persone la perfezione: non si accettano sbagli ed errori, non si presuppone il fatto che non si arrivi a determinate mete ed obiettivi e questo ovviamente carica chiunque di eccessive aspettative. Oggi l’essere vincenti in ogni campo è diventato quasi un comandamento ineludibile, e le conseguenze sono davvero deleterie: ci si sente sempre sotto pressione e non all’altezza dei compiti che ci sono stati affidati e dei modelli di bellezza e successo che ci vengono imposti. Molte persone continuano a specchiarsi in modelli assurdi, fuori dalla propria portata e in questo modo l’autostima precipita e porta a considerare se stessi delle nullità. Per questo è fondamentale liberarsi dai falsi miti, limitando perfezionismo e autocritica e ripetersi che “noi valiamo per ciò che siamo!”Smettiamola di darci dei voti in tutto ciò che facciamo o siamo, non viviamo con la pagella in tasca perché questo atteggiamento porta solo a sentirsi continuamente inadeguati.Esaltiamo i nostri lati miglioriTutti noi abbiamo dei difetti e spesso quando siamo giù infieriamo di continuo proprio su questi. In questo modo facciamo a pezzi il nostro corpo e le nostre doti e da qui nascono mille complessi. Cerchiamo piuttosto di guardarci allo specchio in maniera globale, meno perfezionismo e più indulgenza, non fossilizziamoci sui difetti e sulle incapacità, ma su pregi e capacità.