Per trovare la pace interiore, dedicati con attenzione, interesse e amore a tutto ciò che fai..Vivi pienamente nel momento;"adesso".. sciogliendo i nodi del passato..Rilassati interiormente, nelle emozioni, nello spirito e nella mente..Impara il non attaccamento; sii sempre consapevole che niente e nessuno ti appartiene veramente..Distacco non vuol dire indifferenza..Coltiva consapevolmente pensieri gioiosi..Sappi che la felicità è dentro di te, non nelle cose o nelle circostanze esteriori..Vivi semplicemente, riduci il superfluo, conduci una vita sana, respira profondamente..Agisci in libertà, dal tuo centro interiore, senza essere schiavo di ciò che il mondo ti chiede..Accetta la verità in ogni circostanza come la tua guida..Non desiderare quello che hanno gli altri..Sappi che quanto è tuo di diritto troverà il modo di raggiungerti..Non lamentarti di quello che hai, o che non hai..Quello che la vita ti concede dipende da quello che tu, in primo luogo, concedi a te stesso..Accetta la responsabilità dei tuoi fallimenti e realizza che solo tu puoi trasformarli in successi..Conquista te stesso, non limitarti a cessare le ostilità..Sorridi nel cuore anche quando gli altri ti guardano storto..Dona la gioia piuttosto che pretenderla dagli altri..Realizza che non puoi cambiare il mondo se prima non cambi te stesso..Proietta la pace all'esterno, nell'ambiente che ti circonda..Lavora con gli altri, mai contro di loro..Medita e attingi alle sorgenti di pace dell'anima..Accetta te stesso.. non essere cieco di fronte alle tue colpe, non odiarti per esse..Ama gli altri in modo disinteressato, senza motivazioni egoistiche..Per trovare la pace interiore, realizza che l'amore è rispetto, e se manca l'uno manca anche l'altro.. (da un pensiero di Swami Kriyananda, riveduto e modificato da me)