La simpaticissima ragazza che fa animazione mattutina sulla nostra spiaggia mi ha convinto a fare lezione di ginnastica e ballo di gruppo in riva al mare. La lezione consiste in mezz'ora di stretching e respirazione con musica rilassante e poi 45 minuti di movimento ritmico con canzoni latino americane in voga quest'estate.Ho scoperto di essere parecchio arrugginita nei movimenti, e la prima volta è stata davvero una faticaccia. È incredibile come si possa perdere la coordinazione se non si ha l'abitudine di ballare e di muoversi a ritmo. Insomma, ero una specie di elefantino scoordinato, e alla fine degli esercizi sono andata sotto l'ombrellone e mi sono scolata mezza bottiglietta d'acqua tutta d'un fiato... Però, che bello fare un po' di movimento in riva al mare... Ti senti meglio, i muscoli si sciolgono, il ritmo ti trascina, e sei contenta di sapere che stai facendo qualcosa di buono per il tuo corpo.. A proposito: devo dire che ho notato che quando abbiamo cominciato a ballare schierate di fronte all'animatrice, siamo state letteralmente circondate da un nugolo di uomini e ragazzi, molto attenti al movimento dei nostri glutei... Mariti, fidanzati, figli, semplici curiosi, fortemente interessati al nostro "movimento sexy", tanto per parafrasare la canzone sul cui ritmo ballavamo. E noi abbiamo continuato, imperterrite e guizzanti...Buon pomeriggio! Marion
Ginnastica e danza in riva al mare
La simpaticissima ragazza che fa animazione mattutina sulla nostra spiaggia mi ha convinto a fare lezione di ginnastica e ballo di gruppo in riva al mare. La lezione consiste in mezz'ora di stretching e respirazione con musica rilassante e poi 45 minuti di movimento ritmico con canzoni latino americane in voga quest'estate.Ho scoperto di essere parecchio arrugginita nei movimenti, e la prima volta è stata davvero una faticaccia. È incredibile come si possa perdere la coordinazione se non si ha l'abitudine di ballare e di muoversi a ritmo. Insomma, ero una specie di elefantino scoordinato, e alla fine degli esercizi sono andata sotto l'ombrellone e mi sono scolata mezza bottiglietta d'acqua tutta d'un fiato... Però, che bello fare un po' di movimento in riva al mare... Ti senti meglio, i muscoli si sciolgono, il ritmo ti trascina, e sei contenta di sapere che stai facendo qualcosa di buono per il tuo corpo.. A proposito: devo dire che ho notato che quando abbiamo cominciato a ballare schierate di fronte all'animatrice, siamo state letteralmente circondate da un nugolo di uomini e ragazzi, molto attenti al movimento dei nostri glutei... Mariti, fidanzati, figli, semplici curiosi, fortemente interessati al nostro "movimento sexy", tanto per parafrasare la canzone sul cui ritmo ballavamo. E noi abbiamo continuato, imperterrite e guizzanti...Buon pomeriggio! Marion