:) Consigli di benessere Dal sito del dott.Giovanni Leanti La Rosa..... Buona lettura, Consigli su Malattia e Salute Occorre dare un senso al dolore invece di cercare solamente di eliminarlonel più breve tempo possibile. Occorre vedere il significato di un dolorecogliendone l'aspetto positivo, in modo che esso porti a un cambiamentoevolutivo della nostra vita. Non c'è guarigione senza cambiamento e maliestremi richiedono cambiamenti estremi. Il Male è la forza del Bene inquanto forza di cambiamento, così come nel parto dal dolore nasce una nuovavita. La vita è fatta anche di dolore, l'importante è non portarselo sempreaddosso; è bene saper passare dal pianto al riso. Il Padreterno ha creato lerrore somatizzato (malattia) per renderci consapevoli dei nostri errori.Non esistono malattie ma segnali (messaggi) densi di contenuti che vannodecifrati e su cui occorre riflettere per operare i cambiamenticomportamentali e mentali indispensabili per la guarigione. Occorre allenarsi a trasformare il negativo in positivo. Allenarsi nellepiccole disgrazie a vedere i lati positivi, in modo da essere pronti adaffrontare le grosse disavventure. Non preoccuparsi ma occuparsi. E' inutilepreoccuparsi di qualcosa perchè non si fa altro che alimentare quelladeterminata situazione negativa. E' opportuno risolvere il più velocementepossibile le situazioni negative per liberarsene in modo da non intasare inostri filtri con sensazioni negative e consentire così l'accoglimento disituazioni positive. Se si esprimono, le emozioni fluiscono e nonimpediscono l'ingresso di nuove emozioni. La salute è unità mente-corpo-ambiente. La salute è frutto della conoscenzadi noi stessi; non si ottiene facilmente ma occorre un continuo allenamento.Mantenete sempre vivo il concetto: "Come posso migliorare nel fare ciò chefaccio". Bisogna piegarsi a tutte le leggi (cosmiche) che ci governano su tutti ipiani. La salute è il frutto del piegarsi alle leggi che ci governano,ascoltando i bisogni vitali. Talvolta si vince se ci si arrende. Consigli sui Pensieri e l'Inconscio Vi sono pensieri che tolgono energia (pensieri negativi) e pensieri che ciforniscono energia (pensieri positivi). Se sono convinto di esseresfortunato, attiro e vedo solo la sfortuna, mi aggancio esclusivamente aipensieri negativi che ingombrano il cervello e non permettono l'ingresso deipensieri positivi e delle idee in grado di farci crescere. E' bene evitare ipensieri di generalizzazione (generalizzare un'esperienza) e i pensierilimitanti (ci creiamo limiti convincendocene). Solo tu puoi imprigionare ituoi pensieri o venirne imprigionato. Il nostro equilibrio dipende dainostri pensieri, se sono troppi o sono negativi si vive male, se sono solidie positivi si vive bene. Occorre che il pensiero si trasformi in pratica/azione per consentirci unamaggiore consapevolezza/saggezza. Il potere sul nostro inconscio ce lo fornisce la conoscenza/consapevolezzadi noi stessi. Posso raggiungere l'equilibrio solo se sono consapevole deimeccanismi che influenzano l'inconscio. Consigli sul Cambiamento Occorre cambiare prima di essere costretti a farlo, in quanto ciò comportaspesso angoscia e sofferenza. E' bene quindi guardare avanti per cambiare intempo. Cambia quello che puoi cambiare e accetta quello che non puoicambiare. Anche nelle cose che non si possono cambiare abbiamo una chance:cambiare il nostro atteggiamento verso quelle cose . Consigli sull'Impegno Non bisogna mai dare il massimo perchè non coincide con la massimaefficienza: il segreto della massima efficienza è il ritmo. E' bene evitare l'uso dei superlativi anche nel linguaggio: chi dice distare benissimo starà, con tutta probabilità, malissimo quando starà male.Più in alto vai, da più in alto devi cadere. Consigli sui Rapporti con Se Stessi e gli Altri La volontà di essere accettati è la forza motrice del mondo. La paura dirimanere soli (di perdere l'amore) e la paura delle malattie e della mortesono le 2 più grandi paure dell'uomo. Tutti vogliamo essere amati, accettatiPiù si ha un alto amore di sè, più si è indipendenti dai legami affettivi.E' la nostra parte bambina che ha bisogno di amore. Occorre far crescere laparte bambina in modo da non dover dipendere da qualcuno e avere quindi piùsicurezza. Dobbiamo diventare figli di noi stesso ovvero occorre liberarsidai condizionamenti familiari. Dobbiamo diventare genitori di noi stessi,del nostro bambino interiore; possiamo noi stessi dare amore al ns. bambinointeriore senza aspettare che sia qualcun altro a farlo. Non creare maidipendenze, neanche nei rapporti affettivi. Se creiamo dipendenze cimettiamo "catene ai piedi". La vita deve essere un continuo incontrarsi benee separarsi bene. E' bene imparare l'arte del distacco: non facciamocicondizionare negativamente da persone o eventi. E' bene riconoscerci e riconoscere anche l'unicità, l'individualità deglialtri per non cadere nell'egoismo. Amor proprio e amore per il prossimo. Lasalute è armonia noi-mondo. Egoaltruismo: tutte le ns. attività dovrebberobasarsi su questo principio. Siamo responsabili ma non colpevoli. Qualunque cosa accada, la colpa non èdi nessuno ma tutti hanno le proprie responsabilità. Ciò significa impararedagli errori, non coltivare rancori, odii etc. Non usare quindi mai laparola "colpa", che presuppone una "pena", ma la parola "responsabilità",che presuppone un cambiamento. Constatiamo ma non emettiamo giudizi. Non piace a nessuno essere criticati.Dipende però solo da noi utilizzare le critiche positivamente ringraziandocosì chi ce le fa. Le critiche possono aiutarci a capire meglio noi stessi,fornendoci un diverso punto di vista. Non combattiamo contro tutti e tutto ma cerchiamo di far collaborare tutti etutto. Condividere significa anche dimezzare: e' utile condividere leesperienze negative ma anche i guai risolti. Ogni persona, con i suoiproblemi/caratteristiche illumina qualcosa/una parte che è anche nostra.Questo è uno dei vantaggi di conoscere tanta gente. Se una persone piange faliberare anche noi da ns. dolori. Gli accentratori rimangono schiacciati dal peso che si sono caricato. Sediciamo "facciamolo assieme" funziona meglio che dire "fallo tu". Chi cerca il potere è perchè si sente insicuro. Chi non lo cerca è perchè cel'ha e quindi non ha bisogno di strapparlo agli altri. Il potere più grandeè poter dare potere agli altri. Consigli sul Fine della Vita Il fine della vita è raggiungere la saggezza. Ciò si ottiene tramite la consapevolezza. Bisogna mirare a spegnersi come una candela, che si spegne naturalmente quando termina la cera, ovvero quando abbiamo terminato di compiere la nostra opera in questa vita. Oggi meglio di ieri, domani meglio di oggi. E' bene prendere coscienza di essere sempre perfettibili senza pretendere di essere perfetti. [Sono state eliminare la parti non di testo del messaggio]
Post N° 851
:) Consigli di benessere Dal sito del dott.Giovanni Leanti La Rosa..... Buona lettura, Consigli su Malattia e Salute Occorre dare un senso al dolore invece di cercare solamente di eliminarlonel più breve tempo possibile. Occorre vedere il significato di un dolorecogliendone l'aspetto positivo, in modo che esso porti a un cambiamentoevolutivo della nostra vita. Non c'è guarigione senza cambiamento e maliestremi richiedono cambiamenti estremi. Il Male è la forza del Bene inquanto forza di cambiamento, così come nel parto dal dolore nasce una nuovavita. La vita è fatta anche di dolore, l'importante è non portarselo sempreaddosso; è bene saper passare dal pianto al riso. Il Padreterno ha creato lerrore somatizzato (malattia) per renderci consapevoli dei nostri errori.Non esistono malattie ma segnali (messaggi) densi di contenuti che vannodecifrati e su cui occorre riflettere per operare i cambiamenticomportamentali e mentali indispensabili per la guarigione. Occorre allenarsi a trasformare il negativo in positivo. Allenarsi nellepiccole disgrazie a vedere i lati positivi, in modo da essere pronti adaffrontare le grosse disavventure. Non preoccuparsi ma occuparsi. E' inutilepreoccuparsi di qualcosa perchè non si fa altro che alimentare quelladeterminata situazione negativa. E' opportuno risolvere il più velocementepossibile le situazioni negative per liberarsene in modo da non intasare inostri filtri con sensazioni negative e consentire così l'accoglimento disituazioni positive. Se si esprimono, le emozioni fluiscono e nonimpediscono l'ingresso di nuove emozioni. La salute è unità mente-corpo-ambiente. La salute è frutto della conoscenzadi noi stessi; non si ottiene facilmente ma occorre un continuo allenamento.Mantenete sempre vivo il concetto: "Come posso migliorare nel fare ciò chefaccio". Bisogna piegarsi a tutte le leggi (cosmiche) che ci governano su tutti ipiani. La salute è il frutto del piegarsi alle leggi che ci governano,ascoltando i bisogni vitali. Talvolta si vince se ci si arrende. Consigli sui Pensieri e l'Inconscio Vi sono pensieri che tolgono energia (pensieri negativi) e pensieri che ciforniscono energia (pensieri positivi). Se sono convinto di esseresfortunato, attiro e vedo solo la sfortuna, mi aggancio esclusivamente aipensieri negativi che ingombrano il cervello e non permettono l'ingresso deipensieri positivi e delle idee in grado di farci crescere. E' bene evitare ipensieri di generalizzazione (generalizzare un'esperienza) e i pensierilimitanti (ci creiamo limiti convincendocene). Solo tu puoi imprigionare ituoi pensieri o venirne imprigionato. Il nostro equilibrio dipende dainostri pensieri, se sono troppi o sono negativi si vive male, se sono solidie positivi si vive bene. Occorre che il pensiero si trasformi in pratica/azione per consentirci unamaggiore consapevolezza/saggezza. Il potere sul nostro inconscio ce lo fornisce la conoscenza/consapevolezzadi noi stessi. Posso raggiungere l'equilibrio solo se sono consapevole deimeccanismi che influenzano l'inconscio. Consigli sul Cambiamento Occorre cambiare prima di essere costretti a farlo, in quanto ciò comportaspesso angoscia e sofferenza. E' bene quindi guardare avanti per cambiare intempo. Cambia quello che puoi cambiare e accetta quello che non puoicambiare. Anche nelle cose che non si possono cambiare abbiamo una chance:cambiare il nostro atteggiamento verso quelle cose . Consigli sull'Impegno Non bisogna mai dare il massimo perchè non coincide con la massimaefficienza: il segreto della massima efficienza è il ritmo. E' bene evitare l'uso dei superlativi anche nel linguaggio: chi dice distare benissimo starà, con tutta probabilità, malissimo quando starà male.Più in alto vai, da più in alto devi cadere. Consigli sui Rapporti con Se Stessi e gli Altri La volontà di essere accettati è la forza motrice del mondo. La paura dirimanere soli (di perdere l'amore) e la paura delle malattie e della mortesono le 2 più grandi paure dell'uomo. Tutti vogliamo essere amati, accettatiPiù si ha un alto amore di sè, più si è indipendenti dai legami affettivi.E' la nostra parte bambina che ha bisogno di amore. Occorre far crescere laparte bambina in modo da non dover dipendere da qualcuno e avere quindi piùsicurezza. Dobbiamo diventare figli di noi stesso ovvero occorre liberarsidai condizionamenti familiari. Dobbiamo diventare genitori di noi stessi,del nostro bambino interiore; possiamo noi stessi dare amore al ns. bambinointeriore senza aspettare che sia qualcun altro a farlo. Non creare maidipendenze, neanche nei rapporti affettivi. Se creiamo dipendenze cimettiamo "catene ai piedi". La vita deve essere un continuo incontrarsi benee separarsi bene. E' bene imparare l'arte del distacco: non facciamocicondizionare negativamente da persone o eventi. E' bene riconoscerci e riconoscere anche l'unicità, l'individualità deglialtri per non cadere nell'egoismo. Amor proprio e amore per il prossimo. Lasalute è armonia noi-mondo. Egoaltruismo: tutte le ns. attività dovrebberobasarsi su questo principio. Siamo responsabili ma non colpevoli. Qualunque cosa accada, la colpa non èdi nessuno ma tutti hanno le proprie responsabilità. Ciò significa impararedagli errori, non coltivare rancori, odii etc. Non usare quindi mai laparola "colpa", che presuppone una "pena", ma la parola "responsabilità",che presuppone un cambiamento. Constatiamo ma non emettiamo giudizi. Non piace a nessuno essere criticati.Dipende però solo da noi utilizzare le critiche positivamente ringraziandocosì chi ce le fa. Le critiche possono aiutarci a capire meglio noi stessi,fornendoci un diverso punto di vista. Non combattiamo contro tutti e tutto ma cerchiamo di far collaborare tutti etutto. Condividere significa anche dimezzare: e' utile condividere leesperienze negative ma anche i guai risolti. Ogni persona, con i suoiproblemi/caratteristiche illumina qualcosa/una parte che è anche nostra.Questo è uno dei vantaggi di conoscere tanta gente. Se una persone piange faliberare anche noi da ns. dolori. Gli accentratori rimangono schiacciati dal peso che si sono caricato. Sediciamo "facciamolo assieme" funziona meglio che dire "fallo tu". Chi cerca il potere è perchè si sente insicuro. Chi non lo cerca è perchè cel'ha e quindi non ha bisogno di strapparlo agli altri. Il potere più grandeè poter dare potere agli altri. Consigli sul Fine della Vita Il fine della vita è raggiungere la saggezza. Ciò si ottiene tramite la consapevolezza. Bisogna mirare a spegnersi come una candela, che si spegne naturalmente quando termina la cera, ovvero quando abbiamo terminato di compiere la nostra opera in questa vita. Oggi meglio di ieri, domani meglio di oggi. E' bene prendere coscienza di essere sempre perfettibili senza pretendere di essere perfetti. [Sono state eliminare la parti non di testo del messaggio]