Post N° 1374

:) Tao per un anno; 22 Febbraio: Squilibrio.    Notti insonni.La dieta, la mente, le condizionisi possono correggere. Quando non ci sentiamo in forma, non riusciamo a dormire o troviamo difficilelavorare e concentrarci, siamo separati dal Tao. Se desideriamo tornare astabilire il contatto, dobbiamo porci tre domande: Sto mangiando nella manieragiusta? La mia mente è tranquilla? Il mio mondo sicuro? Non è affatto divertentein che modo ci alimentiamo nei periodi in cui siamo in cattiva sintonia conla vita. Possiamo tuttavia alleviare i problemi avendo maggiore cura delnostro corpo; naturalmente si tratta solo di un rimendio, non di una soluzione,ma tanto basterà a fornirci una base più solida da cui affrontare le cose.Seguiamo dunque una dieta ricca di sostanze nutrienti, sforziamoci di comprenderecos'è un'alimentazione corretta e assumiamo una grande varietà di cibi aseconda delle stagioni. Un uso accorto del cibo sortisce risultati di granlunga migliori della medicina. Ci scontriamo, poi, con una mente complicata,che pare avere interessi, abitudini ed eccessi tutti suoi. L'unico modo direagire è tenersi in guardia contro le preoccupazioni, lo stress, l'intellettualismo,i troppi calcoli e i desideri. Per ottenere ciò occorrono un forte sostegnofilosofico e una pratica meditativa e sistematica. Infine, a rompere al nostraunione con il Tao possono intervenire fattori ambientali come il tempo, idisastri naturali o provocati dall'uomo e i problemi socioeconomici. E' dunquenecessario esercitare il maggior controllo possibile nei confronti dell'ambienteche ci circonda. La nostra casa deve accoglierci come un rifugio, dobbiamoavere in mano le redini del nostro lavoro e conservare sufficiente indipendenzaper poter affrontare le emergenze. Scivolare dentro e fuori il Tao è inevitabile.Ma i saggi organizzano la propria vita in modo da poter sempre ristabilirel'equilibrio. Che la Pace possa oggi accompagnare i nostri pensi