Allenamento mentale Venerdì 22 NovembreTipo : RIFINITURAPercorso : " Sanna "km : 7,000 Time : 37' 14"Note : T = 4º U = 79% V = assenteSpiegazione : Il viaggio è finito . Ultimo allenamento mentale . Allo stesso modo , di quando preparo le gare realmente , anche stasera ho voluto fare il solito allenamento del venerdì pre gara consistente in un terzo del chilometraggio totale della gara stessa , corso molto blandamente . Ovviamente il tutto con il solo ausilio della MENTE.Ecco...tutto sembrerebbe pronto...e come dico sempre su facebook..."Ora non resta che attendere la gara.Domani , posterò quello che sarà la strategia che penso di usare.
13° ALLENAMENTO MENTALE
Allenamento mentale Venerdì 22 NovembreTipo : RIFINITURAPercorso : " Sanna "km : 7,000 Time : 37' 14"Note : T = 4º U = 79% V = assenteSpiegazione : Il viaggio è finito . Ultimo allenamento mentale . Allo stesso modo , di quando preparo le gare realmente , anche stasera ho voluto fare il solito allenamento del venerdì pre gara consistente in un terzo del chilometraggio totale della gara stessa , corso molto blandamente . Ovviamente il tutto con il solo ausilio della MENTE.Ecco...tutto sembrerebbe pronto...e come dico sempre su facebook..."Ora non resta che attendere la gara.Domani , posterò quello che sarà la strategia che penso di usare.