Dopo un mese di stop , domani proverò a correre la Mezza Maratona delle Terre d'acqua a Trino Vercellese. Se qualcuno a seguito i post precedenti , avrà notato che la preparazione a questa competizione è stata fatta solo con l'ausilio della MENTE....del resto , per parlarne in questo blog , non avrebbe avuto alcun senso se fosse stata effettuata in modo tradizionale , cioè correndo realmente. Non vi nascondo che avrei preferito il contrario , anche perché , se il fato lo avesse concesso , ora sarei a Firenze a disputare la mia ennesima maratona , per la quale , tra l'altro avevo impegnato molte energie e molto tempo ( come tutti del resto ) fino al fatidico giorno di un mese fa....giorno in cui , per me si è chiusa la "porta d'accesso" per la Regina delle gare. Da quel giorno , infatti , non potrò più prendere parte ad essa. Non mi lamento di ciò , sarebbe ingiusto. Troppe soddisfazioni mi ha donato la CORSA in tutti questi anni e tanti ancora me ne darà in gare minori. Ma torniamo alla ragione di questo post. Come dicevo , domani proverò a cimentarmi in gara come se fosse una delle oltre venti mezze maratone corse quest'anno , come se fosse una normalissima Domenica di gara. Tra l'altro ci sarà una bella sorpresa , incontrerò Riccardo Soave e con Lui , Mario Obinu , Matteo Robutti e forse anche Beppe D' Andrea e Mauro Fiorini. Riccardo Soave è stato il " primo amico di Facebook " , ma fino ad ora non ci si è mai incontrati e domani , invece , avverrà. Va bene , Amici , sento che mi state dicendo di non farla troppo lunga e venire al sodo.....Avete ragione. ..quando inizio a scrivere. ..non mi fermerei più !!! Allora veniamo alla strategia molto semplice che penserei di adottare domani : Dopo un normale riscaldamento ( che tra l'altro saranno i primi passi di CORSA dopo trenta giorni ) dopo che lo starter ci avrà dato il VIA , opterei per una sorta di PROGRESSIVO 7/7/7 in cui coprirei la prima frazione a 5'10" al km ; la seconda a 5'00" al km e l'ultimo terzo di Gara a 4'50". Gli ultimi 97 metri....se fin lì riuscissi ad arrivare. ...li farei con il SORRISO SUL VOLTO...EBBRO DI FELICITÀ !!! Grazie a Tutti Voi , per i vostri incoraggiamenti e per la pazienza che avete fin qui dimostrato. W LA MENTE E W LA CORSA !!!
STRATEGIA DI GARA
Dopo un mese di stop , domani proverò a correre la Mezza Maratona delle Terre d'acqua a Trino Vercellese. Se qualcuno a seguito i post precedenti , avrà notato che la preparazione a questa competizione è stata fatta solo con l'ausilio della MENTE....del resto , per parlarne in questo blog , non avrebbe avuto alcun senso se fosse stata effettuata in modo tradizionale , cioè correndo realmente. Non vi nascondo che avrei preferito il contrario , anche perché , se il fato lo avesse concesso , ora sarei a Firenze a disputare la mia ennesima maratona , per la quale , tra l'altro avevo impegnato molte energie e molto tempo ( come tutti del resto ) fino al fatidico giorno di un mese fa....giorno in cui , per me si è chiusa la "porta d'accesso" per la Regina delle gare. Da quel giorno , infatti , non potrò più prendere parte ad essa. Non mi lamento di ciò , sarebbe ingiusto. Troppe soddisfazioni mi ha donato la CORSA in tutti questi anni e tanti ancora me ne darà in gare minori. Ma torniamo alla ragione di questo post. Come dicevo , domani proverò a cimentarmi in gara come se fosse una delle oltre venti mezze maratone corse quest'anno , come se fosse una normalissima Domenica di gara. Tra l'altro ci sarà una bella sorpresa , incontrerò Riccardo Soave e con Lui , Mario Obinu , Matteo Robutti e forse anche Beppe D' Andrea e Mauro Fiorini. Riccardo Soave è stato il " primo amico di Facebook " , ma fino ad ora non ci si è mai incontrati e domani , invece , avverrà. Va bene , Amici , sento che mi state dicendo di non farla troppo lunga e venire al sodo.....Avete ragione. ..quando inizio a scrivere. ..non mi fermerei più !!! Allora veniamo alla strategia molto semplice che penserei di adottare domani : Dopo un normale riscaldamento ( che tra l'altro saranno i primi passi di CORSA dopo trenta giorni ) dopo che lo starter ci avrà dato il VIA , opterei per una sorta di PROGRESSIVO 7/7/7 in cui coprirei la prima frazione a 5'10" al km ; la seconda a 5'00" al km e l'ultimo terzo di Gara a 4'50". Gli ultimi 97 metri....se fin lì riuscissi ad arrivare. ...li farei con il SORRISO SUL VOLTO...EBBRO DI FELICITÀ !!! Grazie a Tutti Voi , per i vostri incoraggiamenti e per la pazienza che avete fin qui dimostrato. W LA MENTE E W LA CORSA !!!