AllenaMENTE : " GIRATEVI E PARLATE "Ditemi se , a volte , non vi rivedete in questo esempio : Parte la gara , iniziate a correre e dopo trecento metri un pensiero entra nella vostra testa " NON ce la faccio ! " . Presi come siete dalla foga degli altri runners , non lo considerate , ma alla conclusione del primo km...ritorna " NON ce la faccio ! ". Adesso lo ascoltate e immediataMENTE ne arrivano altri...." Mi fa male un piede "... " Questo non è il ritmo giusto "... " Sono solo al primo km "..." Forse sarà meglio che mi ferma adesso , che sono ancora vicino alla partenza "...ARRIVANO in massa e riempono completaMENTE la vostra testa , il ritmo si abbassa inevitabilMENTE e tutto sembra remare contro di voi , dolori mai sentiti prima compresi. Bene , anzi MALE , perché se continuerete a permettere alla vostra MENTE di produrre questi pensieri nefasti , nel giro di poche centinaia di metri. ..abbandonerete la gara irrimediabilMENTE.Cosa mi dite ? Vi è già capitato ? Si , Vero ? Tranquilli...siete in buona compagnia. La maggior parte di noi...almeno una volta lo ha sperimentato. Come dite ? Come si fa a porvi rimedio ? In un modo molto semplice....così semplice che spesso nessuno ci pensa : GIRATEVI E PARLATE . Una delle cose belle della Gara sta nel fatto di correre insieme a tanti runners come noi , con le stesse passioni e le stesse " paure " . Basterà semplicemente che giriate il capo verso uno di loro e , con una scusa qualsiasi vi mettiate a parlare con lui o lei . Siamo talmente uguali , che non occorre scervellarsi per trovare un argomento , e quasi sicuraMENTE...il vostro " intervistato " è ancora più felice di voi , di poter scambiare due parole....perché , probabilMENTE si trova nella vostra identica situazione. Mentre parlate...la vostra MENTE...attuerà un meccanismo di selezione , in cui scarterà tutti i pensieri negativi e per una sorta di " narcisismo innato " li trasformerà in positivi. Perché ho usato il termine " narcisismo " ? Beh ! Forse noi runners non lo siamo un pochino tutti ? Si , vero ? Ecco. ..quando parleremo di noi e " delle nostre imprese " ed ascolteremo le " imprese " altrui...di colpo tutti i problemi iniziali spariranno. Presi come saremo dal raccontare " di quella volta in cui facemmo il nostro Best "...oppure " di quella gara corsa in condizioni proibitive " ecc ecc ecc. DI COLPO ! E quasi senza accorgercene...il nostro ritmo si alzerà , i dolori spariranno ed un senso di ottimismo nelle nostre possibilità pervaderà tutto il nostro essere. ABBIAMO DOMATO LA NOSTRA MENTE !!!Provatelo....se vi va...
GIRATEVI E PARLATE
AllenaMENTE : " GIRATEVI E PARLATE "Ditemi se , a volte , non vi rivedete in questo esempio : Parte la gara , iniziate a correre e dopo trecento metri un pensiero entra nella vostra testa " NON ce la faccio ! " . Presi come siete dalla foga degli altri runners , non lo considerate , ma alla conclusione del primo km...ritorna " NON ce la faccio ! ". Adesso lo ascoltate e immediataMENTE ne arrivano altri...." Mi fa male un piede "... " Questo non è il ritmo giusto "... " Sono solo al primo km "..." Forse sarà meglio che mi ferma adesso , che sono ancora vicino alla partenza "...ARRIVANO in massa e riempono completaMENTE la vostra testa , il ritmo si abbassa inevitabilMENTE e tutto sembra remare contro di voi , dolori mai sentiti prima compresi. Bene , anzi MALE , perché se continuerete a permettere alla vostra MENTE di produrre questi pensieri nefasti , nel giro di poche centinaia di metri. ..abbandonerete la gara irrimediabilMENTE.Cosa mi dite ? Vi è già capitato ? Si , Vero ? Tranquilli...siete in buona compagnia. La maggior parte di noi...almeno una volta lo ha sperimentato. Come dite ? Come si fa a porvi rimedio ? In un modo molto semplice....così semplice che spesso nessuno ci pensa : GIRATEVI E PARLATE . Una delle cose belle della Gara sta nel fatto di correre insieme a tanti runners come noi , con le stesse passioni e le stesse " paure " . Basterà semplicemente che giriate il capo verso uno di loro e , con una scusa qualsiasi vi mettiate a parlare con lui o lei . Siamo talmente uguali , che non occorre scervellarsi per trovare un argomento , e quasi sicuraMENTE...il vostro " intervistato " è ancora più felice di voi , di poter scambiare due parole....perché , probabilMENTE si trova nella vostra identica situazione. Mentre parlate...la vostra MENTE...attuerà un meccanismo di selezione , in cui scarterà tutti i pensieri negativi e per una sorta di " narcisismo innato " li trasformerà in positivi. Perché ho usato il termine " narcisismo " ? Beh ! Forse noi runners non lo siamo un pochino tutti ? Si , vero ? Ecco. ..quando parleremo di noi e " delle nostre imprese " ed ascolteremo le " imprese " altrui...di colpo tutti i problemi iniziali spariranno. Presi come saremo dal raccontare " di quella volta in cui facemmo il nostro Best "...oppure " di quella gara corsa in condizioni proibitive " ecc ecc ecc. DI COLPO ! E quasi senza accorgercene...il nostro ritmo si alzerà , i dolori spariranno ed un senso di ottimismo nelle nostre possibilità pervaderà tutto il nostro essere. ABBIAMO DOMATO LA NOSTRA MENTE !!!Provatelo....se vi va...