AllenaMENTE : " RICALCA L'IMMAGINE "

 La maggior parte di " noi " non ha uno stile perfetto di CORSA , anzi , spesso corriamo proprio male , in modo poco efficiente e sgraziato.....però è " il nostro modo " e difficilmente riusciremo a modificarlo. Ovviamente ne portiamo le conseguenze....dolorini vari...acciacchi che si ripetono e un riscontro prestazionale non sempre all'altezza di ciò che ci si era prefissati.  C'è un piccolo sistema , basato unicaMENTE sull'impiego della nostra " forza mentale " che ( in parte ) può esserci d'aiuto. Come ? Più semplice a farsi che a spiegarlo : Mentre stiamo svolgendo la nostra sezione d'allenamento dovremo CONCENTRARE tutta l'attenzione su un modello mentale di CORSA PERFETTA ( basterà che cerchiate su YouTube uno dei tanti filmati che la rappresentano e memorizzarne le immagini ). In pratica....continueremo a correre come abbiamo sempre fatto...., ma con gli occhi della MENTE vedremo noi stessi compiere il gesto nel modo più corretto che ci sia. A lungo andare , per un fenomeno che si chiama IMMEDESIMAZIONE il nostro CORPO verrà sempre più influenzato dalla potenza della MENTE e poco a poco...inizierà ad avvertire i benefici del correre in modo giusto. Non ci credete ? Lo immaginavo....Però provateci ugualMENTE.....e rimarrete STUPEFATTI !!!