LA VERA POTENZA E' VEGAN !!! Edwin Moses (nella foto), Dal 1977 al 1987 ha conseguito 122 vittorie nei 400 mt ad ostacoli. Tra i suoi sucessi ricordiamo due medagile d'oro olimpiche, due titoli mondiali e ben 4 record mondiali nella sua specialita' in cui ha ottenuto 122 vittorie consecutive. Carl Lewis. Probabilmente il piu' grande velocista dell'era moderna. Nel 1991 ha stabilito il record mondiale dei 100 metri: 9.86 secondi.Paavo Nurmi, Maratoneta, ha battuto 20 record mondiali e ha vinto 9 medaglie d'oro olimpiche. Nel 1924 alle olimpiadi di Parigi vinse le finali dei 1500 metri e dei 5000 metri la stessa sera con una sola ora di riposo tra i due eventi. Martina Navratilova, E' stata la prima tennista a vincere il campionato di Wimbledon per 9 volte di cui 6 consecutive a partire dal 1982. Ha stabilito l'invidiabile record di 74 partite vinte nel 1984 e ha vinto un totale di 167 match. Dorina Vaccaroni, la campionessa della Granfondo Italia 2005 è vegetariana (da quando aveva circa 6 anni). Dorina Vaccaroni pluricampionessa di scherma, oggi ciclista, è una delle campionesse che parteciperanno alla Granfondo Italia 2005 a Carpi, il prossimo 15 ottobre 2005. Da anni vegetariana convinta, le abbiamo chiesto di spiegarci come ha conciliato questa sua scelta con le esigenze di una efficace preparazione sportiva http://www.vegetariani.it/vegetariani/articles/857.htmlLe diete vegetariane e vegane sono del tutto compatibili con un'attivita' sportiva anche molto intensa e sono addirittura consigliabili per chi pratica sport di resistenza, in virtu' dell'elevato apporto di carboidrati, che e' fondamentale per l'atleta e piu' facilmente ottenibile con questo tipo di alimentazione. http://www.ivu.org/italian/articles/exhibition/sport.html
VEGETARISMO E SPORT
LA VERA POTENZA E' VEGAN !!! Edwin Moses (nella foto), Dal 1977 al 1987 ha conseguito 122 vittorie nei 400 mt ad ostacoli. Tra i suoi sucessi ricordiamo due medagile d'oro olimpiche, due titoli mondiali e ben 4 record mondiali nella sua specialita' in cui ha ottenuto 122 vittorie consecutive. Carl Lewis. Probabilmente il piu' grande velocista dell'era moderna. Nel 1991 ha stabilito il record mondiale dei 100 metri: 9.86 secondi.Paavo Nurmi, Maratoneta, ha battuto 20 record mondiali e ha vinto 9 medaglie d'oro olimpiche. Nel 1924 alle olimpiadi di Parigi vinse le finali dei 1500 metri e dei 5000 metri la stessa sera con una sola ora di riposo tra i due eventi. Martina Navratilova, E' stata la prima tennista a vincere il campionato di Wimbledon per 9 volte di cui 6 consecutive a partire dal 1982. Ha stabilito l'invidiabile record di 74 partite vinte nel 1984 e ha vinto un totale di 167 match. Dorina Vaccaroni, la campionessa della Granfondo Italia 2005 è vegetariana (da quando aveva circa 6 anni). Dorina Vaccaroni pluricampionessa di scherma, oggi ciclista, è una delle campionesse che parteciperanno alla Granfondo Italia 2005 a Carpi, il prossimo 15 ottobre 2005. Da anni vegetariana convinta, le abbiamo chiesto di spiegarci come ha conciliato questa sua scelta con le esigenze di una efficace preparazione sportiva http://www.vegetariani.it/vegetariani/articles/857.htmlLe diete vegetariane e vegane sono del tutto compatibili con un'attivita' sportiva anche molto intensa e sono addirittura consigliabili per chi pratica sport di resistenza, in virtu' dell'elevato apporto di carboidrati, che e' fondamentale per l'atleta e piu' facilmente ottenibile con questo tipo di alimentazione. http://www.ivu.org/italian/articles/exhibition/sport.html