La VegPyramid e il Forum Scientifico di SSNV
La VegPyramid è la rappresentazione grafica di come possa essere pianificata una dieta equilibrata a base di cibi vegetali. Per realizzare un menù completo e bilanciato è sufficiente che nell'alimentazione quotidiana siano presenti cibi appartenenti a ciascuno dei gruppi alimentari di VegPyramid.. Entra quindi in VegPyramid ed impara a conoscere i gruppi di cibi che la compongono:
http://www.vegpyramid.info/visita.htmlI CEREALII LEGUMI, la frutta secca e gli altri cibi ricchi di proteineLa VERDURALa FRUTTAI GRASSI Il problema di noi occidentali non è tanto quello di assumere o meno la giusta quantità di proteine, bensì quello di MANGIARE DI PIU' DI QUELLO CHE CI OCCORREREBBE, in questo modo affaticando cuore, stomaco e polmoni. Pranzare o cenare con soltanto un sano piatto di pasta, condito con verdure, olive o legumi costituirà un'alternativa nutriente e leggera, per mantenersi vitali, in forma e in perfetta salute!! >>> PER ALTRE INFORMAZIONI
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