Al mattino mi faccio il pieno di vitamine con una bella tazza di tè con i corn flakes (scelgo quelli vitaminizzati, che sono anche migliori), a pranzo un bel piatto di pasta condito con i piselli, oppure con le zucchine o all'arrabbiata, oppure un risotto, a cena alterno: o una cena proteica a base di seitan e patate, oppure mi apro una scatola di lenticchie e la condisco con olio di oliva, oppure una pizza o un minestrone o una zuppa di legumi. La mia dieta è stata approvata dal mio Medico e sono anni che mangio così... e non mi ammalo mai!! Bacio! simo
ECCO COSA MANGIO... Approvato tutto dal mio Medico (che è anche cardiologo) e testato già da oltre 17 anni!!!
Al mattino mi faccio il pieno di vitamine con una bella tazza di tè con i corn flakes (scelgo quelli vitaminizzati, che sono anche migliori), a pranzo un bel piatto di pasta condito con i piselli, oppure con le zucchine o all'arrabbiata, oppure un risotto, a cena alterno: o una cena proteica a base di seitan e patate, oppure mi apro una scatola di lenticchie e la condisco con olio di oliva, oppure una pizza o un minestrone o una zuppa di legumi. La mia dieta è stata approvata dal mio Medico e sono anni che mangio così... e non mi ammalo mai!! Bacio! simo