In effetti io non mangio neppure il pesce e neppure le uova né il latte. COLAZIONE: the e corn flakes, PRANZO: un bel piatto di pasta asciutta o un bel risotto + un frutto, CENA: un piatto di lenticchie o piselli o farro, oppure una bella pizza, a volte mi faccio un burger di seitan o un tofu. Sono golosissima anche di minestrone con dentro la farinata di polenta... slurpissimo, specialmente d'inverno quando fuori fa freddo!! In questo periodo mi faccio anche il pieno di funghi e castagne, entrambi altamente proteici..
Rispondendo su Dada...
In effetti io non mangio neppure il pesce e neppure le uova né il latte. COLAZIONE: the e corn flakes, PRANZO: un bel piatto di pasta asciutta o un bel risotto + un frutto, CENA: un piatto di lenticchie o piselli o farro, oppure una bella pizza, a volte mi faccio un burger di seitan o un tofu. Sono golosissima anche di minestrone con dentro la farinata di polenta... slurpissimo, specialmente d'inverno quando fuori fa freddo!! In questo periodo mi faccio anche il pieno di funghi e castagne, entrambi altamente proteici..