Dicono che dobbiamo prendere l'integratore della sola vitamina B12, ma le cose non quadrano, perchè gli ultimi studi ribadiscono che nella carenza di B12 ci possono cascare onnivori e vegani in egual misura... leggi qui:http://blog.libero.it/SSNV/4167990.html...Gli onnivori devono prendere anche un integratore di calcio (perchè nel processo digestivo delle proteine animali, che sono acide, perdono il calcio con l'urina),e devono prendere le pasticche x mantenersi basso il livello di colesterolo nel sangue,nonché le pasticche contro l'ipertensione...!Alla faccia di chi dice che la dieta vegana non è naturale perchè ci occorre un'integrazione di una sola vitamina...!!! Tra l'altro, mi giova ricordarlo, questa integrazione è dovuta al fatto che nella moderna distribuzione, le verdure vengono lavate e disinfettate più volte. Se ci coltivassimo da noi le verdure, non dovremmo neppure prenderci quella vitamina!QUINDI, ciò dimostra che la dieta più naturale e più congeniale per noi è quella vegana, perchè ci risparmia un sacco di pasticche contro il colesterolo, l'ipertensione e quale integrazione di calcio e anche della B12.
...Dicono che i vegani debbano prendere un integratore..... ma i conti non tornano... gli onnivori sono messi peggio !!!
Dicono che dobbiamo prendere l'integratore della sola vitamina B12, ma le cose non quadrano, perchè gli ultimi studi ribadiscono che nella carenza di B12 ci possono cascare onnivori e vegani in egual misura... leggi qui:http://blog.libero.it/SSNV/4167990.html...Gli onnivori devono prendere anche un integratore di calcio (perchè nel processo digestivo delle proteine animali, che sono acide, perdono il calcio con l'urina),e devono prendere le pasticche x mantenersi basso il livello di colesterolo nel sangue,nonché le pasticche contro l'ipertensione...!Alla faccia di chi dice che la dieta vegana non è naturale perchè ci occorre un'integrazione di una sola vitamina...!!! Tra l'altro, mi giova ricordarlo, questa integrazione è dovuta al fatto che nella moderna distribuzione, le verdure vengono lavate e disinfettate più volte. Se ci coltivassimo da noi le verdure, non dovremmo neppure prenderci quella vitamina!QUINDI, ciò dimostra che la dieta più naturale e più congeniale per noi è quella vegana, perchè ci risparmia un sacco di pasticche contro il colesterolo, l'ipertensione e quale integrazione di calcio e anche della B12.