VETRINE AI MACELLI

L'amico medico (quello vegano=) ieri mi ha ribadito che faccio male a non mangiare mai verdure.


E mi ha dato uno spunto x una cena veloce, completa
 e semplice da preparare (..perchè se non è semplice difficile che mi metta a farla-))).1) COMPRARE LE BUSTE di INSALATA già lavata e pronta all'uso;2) APRIRE la busta e mettere un po' di insalata nel piatto;3) AGGIUNGERCI mandorle, uvetta ed eventualmente un po' di tofu a dadini.Con queste 3 semplici mosse mi assicuro i SALI MINERALI (insalata) e le PROTEINE (mandorle e/o tofu) di cui ho bisogno!!!