DEDICATO A TUTTI QUELLI CHE SONO VEGETARIANI DA POCO O VORREBBERO CIMENTARSI.Trovare tutti i nutrienti partendo dagli alimenti vegetali NON è affatto un problema!
Vi racconto la mia esperienza: in pratica sono almeno lacto-vegetariana (no carne, no uova, no pesce) da una vita, perchè sono stata svezzata da lacto-vegetariana e ho mangiato carne solo dai 4 agli 8-10 anni. Dopodiché ho ripreso con pasta, legumi (i legumi sostituiscono appieno una bistecca), frutta, noci e mandorle, verdure.Di recente ho scoperto una delizia che …è da fuori di testa! Quando mangiavo carne, adoravo i burger e “le svizzere”.Bene… assaggiate questo se Vi capita.. slurp! LEGGETE I NUTRIENTI: ♥ (SOSTITUTIVO DI UNA BISTECCA E SENZA COLESTEROLO, NE' SOFFERENZA DEGLI ANIMALI ♥!).
http://www.sojasun.it/media/fichiers/produits/Burger-di-Soia-Gusto-Classico.pdfCercatelo, perchè dovrebbe già esserci anche alla coop.