Intestino....

Intestino.... alimenti da consumare: acqua e tisane , lontano dai pasti in abbondanza.                                                        cereali integrali, pane,pasta,polenta,riso,miglio.                                                        frutta fresca e cruda,verdura cruda e cotta.                                                        semi oleosi come, noci e     nocciole,mandorle.  C'è solo un modo di dimenticare il tempo,  impiegarlo!!!                                          Mariella