Occhi....un esercizio per riposare gli occhi, curvate le palmi delle mani a coppa e appoggiatele sul viso in modo che tocchino l'arco sopraccigliare, gli zigomi e il contorno degli occhi. ma non le palpebre. State così alcuni istanti a occhi chiusi, a godere del calore delle vostre mani. Poi senza spostare le mani, aprite gli occhi e " guardate " il buio.Forse all'inizio "vedrete" bagliori scintille, poi pian piano si farà più buio, e gli occhi si riposeranno. Il Natale non è una data, ma uno stato d'animo!!! Mariella
Occhi....
Occhi....un esercizio per riposare gli occhi, curvate le palmi delle mani a coppa e appoggiatele sul viso in modo che tocchino l'arco sopraccigliare, gli zigomi e il contorno degli occhi. ma non le palpebre. State così alcuni istanti a occhi chiusi, a godere del calore delle vostre mani. Poi senza spostare le mani, aprite gli occhi e " guardate " il buio.Forse all'inizio "vedrete" bagliori scintille, poi pian piano si farà più buio, e gli occhi si riposeranno. Il Natale non è una data, ma uno stato d'animo!!! Mariella