Le 4 regole per iniziare bene la giornata

1. Svegliarsi con un pensiero positivo Il momento più difficile è il risveglio. Tutti sappiamo che dormire è una delle cose più belle del mondo e se si viene interrotti dalla sveglia proprio mentre si sta sognando, si rimane nervosi e arrabbiati tutto il giorno. Per questo è consigliabile mettere una bella musica come suono della sveglia, in modo che il momento cruciale del risveglio non sia  traumatico, e, prima di mettere i piedi fuori dal letto, sforzarsi di pensare a tutte le cose positive e gli aspetti piacevoli della giornata che si andrà ad affrontare. Gli errori rendono l'uomo amabile!!!                                Mariella