Digestione..

Digestione...importante osservare le corrette combinazioni alimentari oppure mangiare un pò di tutto, se fate fatica a digerire, seguite i seguenti consigli; bevete poca acqua durante il pasto, masticate ogni boccone a lungo, iniziate ogni pasto con un piatto di vegetali crudi,  insalata mista va bene, ma anche una mela o una macedonia. C'è un'ignoranza da analfabeti e un'ignoranza da dottori!!!                            Mariella