ABC del benessere....

A B C del benessere... dopo una pausa riprendiamo il nostro elenco: finocchio un ortaggio dolce e fresco, poco calorico, diuretico e utile per la digestione. Ricco di acqua, vitamine e sali minerali, è consigliato, crudo o cotto, per depurare l'organismo dalle tossine che accumoliamo. I semi si usano per un'ottima tisana disintossicante e digestiva.Frutta e verdura a cena nottata più serena!!!                        Mariella