È ormai risaputo che allenare il proprio cervello aiuta a mantenere la mente sveglia e allenata e dunque, oltre ad allenare bicipiti e pettorali con pesi e flessioni, abbiamo l’obbligo anche di tenere in forma i nostri neuroni: difatti secondo il New England Journal of Medicine, chi allena la mente ha il 63% di possibilità in meno di sviluppare la demenza senile.Ma tutti i giochi sono uguali? Nient’affatto! Cinthya Green del dipartimento di psichiatria della Mount Sinai School of Medicine ha sviluppato il Memory Enhancement Program, una serie di attività per potenziare la propria memoria e sviluppare il proprio cervello nel migliore dei modi.Ecco sei giochi per diventare più svegli e intelligenti.
Consigli per la mente...
È ormai risaputo che allenare il proprio cervello aiuta a mantenere la mente sveglia e allenata e dunque, oltre ad allenare bicipiti e pettorali con pesi e flessioni, abbiamo l’obbligo anche di tenere in forma i nostri neuroni: difatti secondo il New England Journal of Medicine, chi allena la mente ha il 63% di possibilità in meno di sviluppare la demenza senile.Ma tutti i giochi sono uguali? Nient’affatto! Cinthya Green del dipartimento di psichiatria della Mount Sinai School of Medicine ha sviluppato il Memory Enhancement Program, una serie di attività per potenziare la propria memoria e sviluppare il proprio cervello nel migliore dei modi.Ecco sei giochi per diventare più svegli e intelligenti.