AIUTARE L'ALTRO Prima di aiutare l'altro aiuta te stesso,prenditi cura del tuo corpo, del tuo spirito. Dedicati del tempo per la coltivazione della pace interiore. Fallo sempre,anche quando le cose vanno bene. Nutriti di tutto: natura,letture,persone positive,animali;insomma tutto quello che illumina il tuo spirito di chiara luce e vera comprensione. Ritorna spesso nel silenzio interiore e ascolta la melodia dell'universo! Quando farai questo periodicamente come un vero allenamento,allora sarai in grado di ascoltare,comprendere,aiutare l'altro. Solo così puoi accedere alla saggezza innata che è già in te e poi trasmetterla con amore e carisma. Quando dentro di te c'è chiarezza allora anche le tue risposte sono chiare e utili. Così aiuti un po' l'altro. (F. Guerra) Pace e Amore Maria Carrassi