Evita che le tue energie ristagnino troppo a lungo, perché un accumulo di energia stagnante, se non trova sbocco all'esterno, si muoverà al tuo interno, o rendendoti rabbioso e irrequieto, oppure ansioso e depresso. Puoi esprimere correttamente la tua energia interiore in 4 modi: 1) attraverso il sesso 2) attraverso l'esercizio fisico (camminate etc) 3) l'esercizio mentale (dipingere, scrivere, suonare) 4) la preghiera. La cosa migliore sarebbe alternare tutte e quattro le modalità, per prevenire ristagni. Esprimere la nostra energia in un modo soltanto alla lunga può risultare pericoloso, quindi non tenerti mai nulla dentro e libera sempre e in ogni modo l'energia di cui disponi: questa è la via della salute e dell'equilibrio Manuele Dalcesti