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ZONA ... ore 11,00 ... Perché invecchiamo ?

Perchè invecchiamo ???  (parte 5°)
E, per finire, c'è un consumo sempre minore polifenoli, le sostanze chimiche che danno colore a frutta e verdura.  Oggi sappiamo che sono qualcosa di più. A concentrazioni sufficientemente alte inibiscono l'infiammazione cellulare e rallentano il processo d'invecchiamento. Purtroppo, anche il consumo dei carboidrati colorati, verdura e frutta, è in rapida diminuzione.

Il risultato dell'azione di questi quattro fattori è una "TEMPESTA NUTRIZIONALE PERFETTA" che alimenta l'aumento globale di infiammazione cellulare. Lo scopo di questo libro non è spiegare perchè sta aumentando l'infiammazione cellulare, ma fornire un percorso alimentare in grado di invertire la tendenza e tenerla sotto controllo per tutta la vita. Molti consigli che vi forniamo sono simili a quelli che davano i vostri nonni, ma anche del tutto contrari a quelli del Ministero della Salute italiano e dei medici che vedete pontificare in televisione.

Quando venni per la prima volta in Italia, più di dieci anni fa, la prima domanda che mi fecero fu : Come si permette di dirci come dobbiamo mangiare ???  Era ovvio che chi mi poneva questa domanda riteneva che il problema dell'obesità negli Stati Uniti fosse dovuto al fatto che gli americani erano stupidi o pigri, o non sapessero cucinare, o tutte e tre le cose insieme.  La mia risposta fu: Ogni cosa che abbiamo in America l'avrete anche voi fra cinque o dieci anni. Purtroppo la mia profezia si è avverata.

                                               B. Sears

Robbins ... ore 10,20 ... a cura di Totem

IL TESSUTO DELLA VITA  (Parte n°8)  
Quali riferimenti ricoprono il ruolo principale nelle nostre esperienze di vita? Tutto dipende dalle cose da cui siamo rafforzati.


Saddam fu ricompensato per aver commesso omicidi e distruzioni su vasta scala nel suo cammino verso la guida del suo paese.

George Bush fu costantemente motivato e potenziato dalla sua concentrazione sul fare la cosa giusta, fornire il suo contributo, aiutare chi ne aveva bisogno. Questi rafforzamenti hanno contribuito a gettare le basi di destini molto diversi per questi due uomini.

                                                          A. Robbins 

PNL ... ore 09,00 ... La fonte delle umane sofferenze

La fonte delle umane sofferenze (parte 5°)
Il genere di persone che incontrate è lo stesso, sia che siate impegnati a costruire con successo delle solide relazioni, sia che le vogliate distruggere.  Che vi sentiate spiritualmente liberi e colmi di gioia o no, nel mondo accadono pur sempre le stesse cose: belle e brutte.

La scelta che avete è tra l'andare liberi per il mondo, indipendentemente dalle circostanze, e l'essere sopraffatti dai problemi e ritornare alle terribili torture che vi aspettano nei bui recessi della vostra stessa mente.

La fonte delle umane sofferenze è il modo in cui abbiamo imparato a usare la nostra mente per limitarci. Si tratta del modo in cui abbiamo imparato a considerare e a trattare noi stessi e gli altri. Liberarsi da questi tormenti significa assumere di nuovo il controllo della propria mente e scegliere di provare gioia invece di sofferenza, libertà in luogo delle catene che ci limitano e amore al posto dell'odio e della paura che ci soffocano. Sarà allora che scopriremo l'autentica fonte dell'umana gioia.
 
                                              O. Fitzpatrick