Borsa MAX Borsa

ZONA ... ore 12,00 ... I pilastri della Zona

I pilastri della Zona (parte 7°)
Sembra un cambiamento semplice, eppure ha conseguenze decisive sugli ormoni che controllano la perdita di peso e il rallentamento dell'invecchiamento. La dieta Zona può essere considerata un'evoluzione di quella mediterranea.  

Se il vostro scopo è dimagrire, vivere sani e più a lungo, un migliore equilibrio degli ingredienti della tradizione culinaria italiana (il pane e la pasta non hanno niente di naturale, essendo entrambi cibi che hanno subito una lavorazione industriale) trasforma una buona dieta (quella mediterranea) in una dieta superiore (la Zona).

Ma come si fa a sapere se la Zona funziona veramente ???
E' per questo che avete bisogno di un orologio. Se il piatto è ben bilanciato, per cinque ore dopo aver consumato un pasto in Zona dovreste non avere fame e sentirvi mentalmente molto attivi. Ciò dipende dall'aver stabilizzato il livello di zuccheri nel sangue (controllando il carico glicemico durante il pasto)  e dall'aver aumentato la produzione di potenti ormoni della sazietà da parte dell'intestino (assumendo la giusta quantità di proteine), che vanno direttamente al cervello per dargli l'informazione di "smettere di mangiare".

                                                B. Sears

Robbins ... ore 10,30 ... a cura di Totem

CHE COSA SONO I RIFERIMENTI  (Parte n°7)
Recentemente, il signor Akio Morita mi ha inviato il suo libro,"Made in Japan". Il signor Morita, un uomo incredibilmente brillante, è il cofondatore della Sony Corporation. Il destino della Sony, proprio come quello di un individuo, è il risultato di una serie di decisioni.

Nel suo libro, Morita rivela che una delle decisioni più difficili e importanti che abbia mai dovuto affrontare fu quella di rifiutare l'offerta della Bulova Corporation di acquistare centomila delle sue nuovissime radio a transistor in un'epoca in cui la società non ne produceva nemmeno diecimila al mese. La somma che offrivano era pari a dieci volte il valore di allora della società, eppure, dopo profonda riflessione, Morita rifiutò l'offerta.

Perchè? Semplicemente perchè Bulova voleva mettere il proprio nome sulla radio. Egli si rese conto che, anche se accettare l'offerta avrebbe significato, nei tempi brevi, un grosso balzo in avanti per la sua società, in realtà avrebbe promosso il marchio Bulova e non il marchio Sony. I funzionari della Bulova non volevano credere che Morita rifiutasse la loro offerta. Ma Morita spiegò loro: "Fra cinquant'anni, il nome della mia società sarà grande come il vostro e io so che la radio che ho creato ci aiuterà a promuovere quel nome."
                       
                                                           A.Robbins 

PNL ... ore 9,00 ... PNL E' LIBERTA'

Esitazione  (parte 1°)
Il primo dei sei principali problemi che secondo Richard affliggono gli esseri umani è il problema dell'esitazione. Fortunatamente le persone esitano e non fanno le cose che le metterebbero in grado di raggiungere i propri obiettivi.

Molti si trattengono nell'eventualità che l'azione che hanno in mente di intraprendere non sia quella "giusta". Sfortunatamente, mentre se ne stanno seduti senza far nulla, il mondo continua a girare senza di loro. Nonostante questo, c'è una cosa che pochi esitano a fare, ed è aver paura.  La paura è qualcosa che fate: è l'atto di temere.

"La paura non può non provenire da nessun luogo. C'è bisogno di fare qualcosa, per poter avere paura"
                                             Richard Bandler

E' come il concetto di libertà. Con i governi di tutto il mondo che sbandierano la parola "libertà" con così tanta disinvoltura, è difficile restituire al termine le meravigliose sensazioni che, in un tempo lontano, il semplice menzionare quella parola avrebbe suscitato e trasmesso. Tuttavia, il genere di liberetà di cui andiamo parlando in questo frangente è diverso.  Ancora una volta si tratta di qualcosa che potete fare: potete rendervi liberi.

                                           O. Fitzpatrick