Borsa MAX Borsa

Robbins ... ore 19,30 ... a cura di Totem

AMPLIATE I VOSTRI RIFERIMENTI 
E LA VOSTRA VITA  (Parte n°5)
Forse è tempo di tornare a scuola, di esplorare l'universo interno studiando biologia o fisiologia, o di comprendere meglio la nostra cultura affrontando sociologia o antropologia.

Ricordate: "ogni limite abbiate nella vita è probabilmente frutto di una limitazione dei vostri riferimenti". Allargate i vostri riferimenti e immediatamente allargherete la vostra vita. Vi ho suggerito possibilità eccitanti e allettanti tanto per farvi venire l'acquolina in bocca. Ma non è necessario che le mettiate in pratica tutte (o solo alcune) per acquisire nuovi riferimenti.

Non è necessaro che andiate in Africa per un safari; basta che andiate dietro l'angolo ad aiutare un senzatetto del vostro quartiere a scoprire in sè risorse che non aveva mai saputo possedere. L'aggiunta anche di un solo riferimento nuovo ci spalanca nuovi mondi. Può trattarsi di una cosa nuova che vedete o sentite, una conversazione, un film, un seminario, qualcosa che leggete proprio nella pagina seguente: non si sa mai che cosa può accadere.

                                                   A. Robbins 

L'UNICO MODO PER SCOPRIRE I LIMITI DEL POSSIBILE E' QUELLO DI OLTREPASSARLI SPINGENDOSI NELL'IMPOSSIBILE.

                                               Arthur C. Clarke

RISVEGLIO ... ore 10,30

Consapevolezza  (3° parte)
... Si ha più energia, si è più vivaci. La gente pensa che, senza desideri, si sia come dei pezzi di legno senza vita. In realtà, si perde solo la tensione. Liberatevi della paura di fallire, della preoccupazione di riuscire, e sarete voi stessi. Rilassatevi.

Non guidereste, come state facendo ora, con il piede sul freno. Ecco cosa accadrebbe. C'è un bellissimo detto di Tranxu, grande saggio cinese, che mi sono preso la briga di imparare a memoria. Dice: Quando l'arciere tira senza ambire a un premio particolare, ha tutte le sue capacità; quando tira per vincere una fibbia d'ottone, è già nervoso: quando tira per un trofeo dorato, diventa cieco, vede due bersagli, e perde la testa.

Le sue capacità non sono andate perdute, ma il premio lo turba. Per lui è importante !  Pensa più a vincere che a tirare, e il bisogno di vincere gli toglie la sua abilità. Non vi sembra l'immagine della maggior parte delle persone ?  Quando non si vive in funzione di qualcosa, si conserva tutta la propria capacità, la propria energia, e si è rilassati, perchè non importa che si vinca o si perda.

                                                    A. De Mello 

ZONA ... ore 09,30 ... I pilastri della Zona

I migliori polifenoli  (5° e ultima parte)

Per finire: più delfinidine consumate, più rallentate il processo di invecchiamento. E' impossibile prenderne troppe.


A basse dosi (circa 25-30 mg al giorno) le bacche di maqui agiscono da potenti antiossidanti (è quello che ci si aspetterebbe da una pianta che vive in una zona non protetta dallo strato di ozono e quindi soggetta a radiazioni).

A concentrazioni più alte (50-100 mg al giorno) iniziano ad avere un'azione antinfiammatoria significativa (oltre a bloccare l'interruttore principale dell'infiammazione cellulare) e a dosi ancor più alte (250-500 mg al giorno) attivano l'enziama della vita, promuovendo quindi il dimagrimento e il rallentamento del processo di invecchiamento. Non è poco per un minuscolo mirtillo del Cile.

                                                          B. Sears