Salve gente! Oggi è stata una giornata all'insegna della famiglia <3Dal punto di vista alimentare non è andata male, se non fosse per il post cena...ma andiamo per gradi!Colazione: centrifugato con 4 albicocche e una mela a cui ho aggiunto 4 pomodorini per sperimentare e devo dire che non è affatto male + 100gr di yogurt alla nocciola con due cucchiai di muesli di farro con frutti di bosco e melaSpuntino: una piccola bananaPranzo: 80gr di pennette integrali con sughetto e rucola +4 piccole zucchine grigliate condite con olio, sale, peperoncino ed erba cipollinaSpuntino: mini macedonia con 4 albicocche e mezza mela (dovevo finire questa frutta poiché stasera sono andata a fare il carico settimanale)Cena: 2uova sode con 2pomodori fatti ad insalata + un pacchetto di crackers senza strutto e burroPost cena: oggi uan mia amica ha festeggiato il compleanno in gelateria e io ho cercato di limitare i danni prendendone uno alla frutta, amarena e frutti di boscoCome sempre aspetto i vostri pareri e consigliA domani!
Giorno 34 - famiglia
Salve gente! Oggi è stata una giornata all'insegna della famiglia <3Dal punto di vista alimentare non è andata male, se non fosse per il post cena...ma andiamo per gradi!Colazione: centrifugato con 4 albicocche e una mela a cui ho aggiunto 4 pomodorini per sperimentare e devo dire che non è affatto male + 100gr di yogurt alla nocciola con due cucchiai di muesli di farro con frutti di bosco e melaSpuntino: una piccola bananaPranzo: 80gr di pennette integrali con sughetto e rucola +4 piccole zucchine grigliate condite con olio, sale, peperoncino ed erba cipollinaSpuntino: mini macedonia con 4 albicocche e mezza mela (dovevo finire questa frutta poiché stasera sono andata a fare il carico settimanale)Cena: 2uova sode con 2pomodori fatti ad insalata + un pacchetto di crackers senza strutto e burroPost cena: oggi uan mia amica ha festeggiato il compleanno in gelateria e io ho cercato di limitare i danni prendendone uno alla frutta, amarena e frutti di boscoCome sempre aspetto i vostri pareri e consigliA domani!