Salve gente! Non avete idea di quanto sia felice per la sfida! ;) Anche oggi sono molto stanca e credo che tra poco andrò a ninne :)Colazione: centrifugato con qualche fragol, 1 mela e 3 giga carote (erano enormi)+ 100 grammi di latte con 30 gr di muesli ai drutti di bosco e maleSpuntino: qualche bacca di gojiPranzo: tortellini in brodo con ripieno di radicchio e speck + zucchine e melanzane saltate in padellaSpuntino: una fetta di meloneCena: parmigiana di zucchine light + il resto delle verdure che erano avanzate dal pranzo (non avevo voglia di pane quindi ho evitato di sforzarmi)Allenamento: 20 minuti di camminata alla massima pendenza al tapis roulant che ho fatto con i pesi + terzo giorno di 30 day fat burn (butt and legs)Come sempre ditemi cosa ne pensate ;) A domani!
Giorno 37 - vittoria!
Salve gente! Non avete idea di quanto sia felice per la sfida! ;) Anche oggi sono molto stanca e credo che tra poco andrò a ninne :)Colazione: centrifugato con qualche fragol, 1 mela e 3 giga carote (erano enormi)+ 100 grammi di latte con 30 gr di muesli ai drutti di bosco e maleSpuntino: qualche bacca di gojiPranzo: tortellini in brodo con ripieno di radicchio e speck + zucchine e melanzane saltate in padellaSpuntino: una fetta di meloneCena: parmigiana di zucchine light + il resto delle verdure che erano avanzate dal pranzo (non avevo voglia di pane quindi ho evitato di sforzarmi)Allenamento: 20 minuti di camminata alla massima pendenza al tapis roulant che ho fatto con i pesi + terzo giorno di 30 day fat burn (butt and legs)Come sempre ditemi cosa ne pensate ;) A domani!