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Kate Hudson dévoile ses rituels sportifs

Comment fait Kate Hudson pour être toujours aussi belle ? L'actrice a révélé à InStyle se forcer à faire du sport lorsqu'elle est stressée, et commencer la journée avec un café et un jus de raisin.

À 35 ans, Kate Hudson a fait sensation sur le tapis rouge lors des derniers Golden Globes dans une sublime robe blanche Versace. Si certains pensent qu’elles passent des heures dans la salle de sport pour obtenir un corps de rêve, celle qui est aussi la fondatrice de la marque sportswear Fabletics a toutefois confié parfois se contenter du minimum. « Certains jours, je trouve ça impossible de trouver la motivation. J’essaye de me souvenir quand je ne me sens pas en forme, que je suis un peu léthargique ou stressée, qu’il faut que je fasse des exercices. Je me force à faire quelque chose, même si ce n’est que 10 minutes, a-t-elle confié au magazine anglais InStyle. J’essaye de ne pas trop me fatiguer, car c’est dans ces moments là que je me décourage. Un petit peu, c’est mieux que rien. Mais si c’est pour faire quelques squats dans son jardin, au moins on pourra se dire : "j’ai fait 10 squats !". »

Et quand elle ne fait pas d’exercice et n’est pas en tournage, pour rester dans le bain, Kate Hudson peut toujours compter sur quelques rituels magiques… « L’expresso fait parti de mes remèdes miracles pour être au top. Quand j’ai besoin de me remettre en forme pour un film, il faut que je sois à fond dedans, a-t-elle ajouté. Donc, la première chose que je fais en me réveillant, c’est un expresso et un jus de raisin, c’est une manière naturelle de lancer son métabolisme. »

Kate Hudson adore également le baseball et le roller, et en profite pour porter la brassière sans couture de sa marque Fabletics, dont elle est folle.

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