ORE 7:00/8:00500 ml di thè verde zuccheratoORE 12:00/13:00400 ml di yogurtORE 14:00 1 succo d'ananasORE 15:301 fettina di cocomeroORE 19:00crackers, 7 oliveORE 22:00 3 nespolette, frullato di banane, cocomeroORE 23:50crackers, 4 olive
INIZIO DIETA SERIA + SIB
ORE 7:00/8:00500 ml di thè verde zuccheratoORE 12:00/13:00400 ml di yogurtORE 14:00 1 succo d'ananasORE 15:301 fettina di cocomeroORE 19:00crackers, 7 oliveORE 22:00 3 nespolette, frullato di banane, cocomeroORE 23:50crackers, 4 olive